早い捕らえから上に押しながら伸ばすﾌﾟﾚｯｼｬｰﾀｰﾝ(P77)での膝と伸びきった膝の違いが分かるように練習しました！その結果スキーが走り、終わった後に今までより筋力を使うので疲れるのが特徴です！
脇が空くのが勿体ない！ 
押すと深いﾀｰﾝが出来る！ 
正確なくの字姿勢練習 
力強いフォームに変身！ 
腰がずれなくなりました○ 
パワーラインもグッド○ 
肩と骨盤のレベルが出来てきた！ 
力強いくの字フォーム◎
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