大切な内脚荷重→遠心力・スピードによる加圧→外足荷重が基本です!教本を見て、しっかりと理解する事で上達に繋げましょう! Data.2023.03.19 高い姿勢になってきた○左腰のリードは最高!くの字姿勢が出来た○左右で違う人?No1ヒップローテーション?素晴らしいフォーム○くの字姿勢もグッド◎左右で違う人No2ポール初心者?上手い!肩と骨盤のレベルが必要アームポジション練習必要内足首のブロック必要シェーレン型が勿体ない!上からの狙いもグッド!同じ人No3?くの字姿勢もグッド◎パワーラインも力強い!スーパーフォーム◎同じ選手?No4肩と骨盤のレベル◎◎シェーレン型がない!両膝が同じ角度!くの字はグッド◎アームポジションは?ハーフ&レーリング◎レーリングもくの字◎ ハーフ&レーリング◎ レーリングもくの字姿勢アンティシペーション◎少し投げ出せたかな?!くの字姿勢もグッド○アンティシペーション必要斜め前方に投げ出そう!外腰と肩が引けてしまった左膝が伸びてきた○内足首が緩みシェーレン型初めてのポールは上手い!狙いはグッド○右足首のゆるみが・・くの字姿勢が出来た!頭が逃げては勿体ない!ポール初なのにグッド○骨盤をあげればモアベター足首をしっかりあげよう!下から突き上げてみよう!力強いフォーム!果敢に攻めています◎左肩を下げて下から!肩と骨盤のレベル○○○レベルが出来た◎積極的にポールブレイク◎肘もしっかり伸ばしグッド内膝の絞りでパワーアップがに股はターン初期に! Comment.0 Category.校長ブログ