アダルトの片腕は5Kg(両腕10Kg) Jr,は2Kg(4kg) それが下がれば 当然出来ない超前傾姿勢!一生懸命前にしても、ニュートラル or 後傾姿勢! それを理解して直しましょう! Data.2024.02.17 素晴らしいフォーム◎アームポジション練習必要もう少し立てよう!肩と骨盤のレベル◎ブレイクも〇右膝の絞り◎腕×上下差◎腕×もっと太ももを立てる!Aフォーム◎右膝を絞ればモアペター◎今までより立ってきた△素晴らしいフォーム〇高い姿勢も出来てきた〇膝をもつと絞ろう!くの字姿勢もできてきたお尻が出る後傾姿勢×高い姿勢はグッド◎椅子に座る姿勢は×スーパーフォーム◎◎◎腕の下がりは×上げよう肩と骨盤のレベル◎全選手の中で一番良い腕のポジション◎◎◎ Comment.0 Category.校長ブログ