クリスコーチが六ヶ月ぶりにHood River の家に戻ることが出来ました。まだまだ大変なリハビリや困難が待っていますが、出来る限りのサポートが出来れば良いと思っています。先ずはおめでとうございます！
全選手の見本となる努力の一部と文武両道！を紹介します。
教本への注意点や留意点の書き入れや練習日誌のコピーをスクールで見られたと思いますが、素晴らしいですね！又、お座スキーを理解してのプラスノー練習と最新スキー技術の写真フォームも見本となるでしょう。
今回は膝をしっかり入れながら膝とスキーを丸い円を描きながら押し捻る練習とスキーをグライディングさせる技術を集中して練習しています！
今後の開校予定 志賀高原寺子屋GSL 4/16(土)&17(日) 田代スキー場orガーラスキー場4/29(祝),30(土)&5/1(日) 5/3(祝),4(祝)&5()
| 前走 | 徹也コーチ | 4.0秒 | |
| 1 | Ted | 5.1 １本目 | 5.4 ２本目 |
| 2 | Aina | 6.2 | 6.0 |
| 3 | Rin | 24 ゴール間違い | 8.0 転倒 |
| 4 | Chi | 4.9 | 5.0 |
| 5 | Hiro | 5.3 | 5.0 |
| 6 | Shu | 5.5 | 5.2 |
| 7 | Yuki | 4.7 | 4.5 |
| 8 | Yama | 5.2 | 5.0 |
| 9 | Sugi | 4.8 | 4.9 |
| 失敗例 |
| ジャンピングが出来ない失敗 |
| ジャンピングが上に抜ける失敗 |
| スタートバーを膝で一回切ってからスタートする失敗 |
| １双旗迄のライン取りが直線的過ぎる失敗 |
| １双旗でテールをずらしてターンする失敗 |
| ストックで漕ぐ時の突く場所の失敗 |
| ゴールを切る方法の失敗 |
| ゴール光電管を切れない失敗 |
| 荒天でロープウェイが運休の為、ファミリーゲレンデにて練習をしました。 |
| 緩斜面でスロースピードでしか出来ない正確な動きを習得する練習を中心に行いました |
| ベーシック練習で大切なのは自己満足の滑りをしないことです。 |
| スタート時にストックでスピードをつけて行うベーシックはごまかしです。 |
| 両膝の同時操作とレーリング練習をしました。 |
| 前後差は絶対やってはいけない動作なのでそれを無くす練習をしました。 |
| レーリングで加速する方法を学びました。膝を入れて走らせる方法です。 |
| 次に、硫安を撒いて固めたスタート台を作りスタート練習をしました。 |
| その結果スタートでのタイムアップが出来、又色々な失敗が出ました。 |
| 正確なゴールの方法を学び、タイムアップが図られ、色々な失敗も出ました。 |
| このように緩斜面でも正確な滑りの基本ベーシックを学べると同時にタイムアップしました。 |
志賀高原寺子屋GSLキャンプ 日程変更 4/16(土),17(日) に開校します。 中緩斜面にて練習します。１日だけの日帰り参加も可能です。 申し込み先090-3335-5452 校長まで
５月連休キャンプ予定 4/29(祝),30(土),5/1(日) 5/3(祝),4(祝),5(祝) 色々なスキー場を予定しています。
志賀高原スプリングキャンプ・・・日程、4/16(土) 17(日) 種目、ベーシックと GSL練習 場所予定 寺子屋スキー場 申し込み先 090-3335-5452 校長迄
