９月からシーズン前まで、お座スキーで基本をしっかりと身につけましょう。
１５，１６＆１７日開校予定。お待ちしております。
見本の滑り 雪上と全く変わらないフォーム！
注意点・・・ショートポールをまたいで、すり抜けています。スキーを縦に走らせている証拠です。テールのがずれると、ショートポールを倒してしまいます。エッヂが立っているところに注目！ しっかりと目に焼き付けて下さい。
コーチが「今の滑りグッド！」 に対して、
① 「スタートからの３双旗が失敗だった！」 ②「スルーの後で落とされてしまった！」 ③「きっかけが遅く、全部のターンで外に膨らんでしまった！」 ④完走出来なかった！どうしよう！ ⑤タイムを取っているのだから、何しろ完走してタイムを出さなければ・・・
等と、必ずネガティブ(消極的) な 言葉が出てしまった選手でしたが、ポジティブ・シンキングに変わりつつあります。その為、失敗を恐れず、チャレンジする姿勢が出て来ました。その結果、飛躍的にタイムが伸びています。
あそこで失敗したから、もう少し巻いてから入るのでは無く→身体を下に投げ出し、早くエッヂをとらえれば、失敗しない！挑戦してみよう！ と チャレンジするだけで、滑りは格段に違ってきます。失敗したら、次の方法を考えてチャレンジしましょう。
切り換えも前方に！
力強いフォーム◎
動きが出て来た！
抱え込み抜重もスネの前傾角がグッド◎
ウェッヂ型◎
エッヂが立ってきた○
縦にスキーをグライディング
抱え込み抜重
早い捕らえ
素晴らしいマキシマムフォーム◎◎◎
グライディング
エッ？１人の為のＳ-ＧＳＬをＮｏ１レーンで練習！贅沢な！
標高差１８０ｍに１６（１８）セットのスーパーＧ
３０度の急斜面でのスーパーＧは、とてつもなく速い！怖い！
天気もバーンも最高！皆に滑らしてあげたかった！
ハイスピードターン
外腕の押さえが無いと転倒に繋がります！
ダブルゲートが２カ所あります
後方からの早い捕らえ！
滑走面が上から見えるようになってきた◎
恐怖と闘いながらの攻め！
縦にスキーが走る！
抱え込みながらの右下へのアンティシペーション◎
パワーラインも自然に出来てきます◎
前方に立ち上がらないと、後傾姿勢になり、怖いから前に行く！
腕も出て来た○
アンギュレーションもパワーラインもグッド○
グライディング
早い切り替えしの準備
Ｓ－ＧＳＬの綺麗な三日月型のトラックはグッド◎◎◎◎◎
テカテカのアイスバーンに、エッヂとストックがはじかれ、１００ｍ以上の滑落選手、ビビッテいる選手、後傾になる選手が、一生懸命頑張りました。明日は、タイムレースです。こうご期待！
抱え込み抜重もスネがしっかりと前屈しています◎
膝切りのブレイク◎
右ターンも膝で切れるようになりました◎
少し内倒ぎみですが、スピードに乗っています○
ポールブレイク！
肩と骨盤のレベルも良くなりました◎
パワーラインもグッドなブレイク◎
抱え込み抜重
ウェッヂ型で攻められるようになりました◎
次のゲートの準備をしています◎
内傾角も深くなり、肩と骨盤のレベルもグッド！
抱え込み抜重◎
パワーラインが出て来ました◎
スキーをしっかり回してのブレイク◎
しっかり押しているフォームになりました◎
内傾角も深くなり、エッヂも鋭くなりました◎
ヘアピンの入り口
スキーは右重心はもう左に向かっている理想型◎◎◎
初めて積極的に上下差を作れるようになりました◎
肩と骨盤のレベルも良くなっています◎
毎日の練習で、皆 クタクタ ですが、午後のドライランドアクティビティーまで、頑張って、身体を鍛えています。
グレイトフォーム！
拡大 力強いフォームに変身○ 腕の下がり×
引きつりそうなフォーム！
固さの拡大
拡大 ヒップローテーション
拡大！ グレイトフォーム！
当たり屋！ 内倒のフォーム×
アンギュレーション無し×
見事なヒップローテーション×
空前絶後？ の 素晴らしいフォーム○○○
上から狙っている力強いフォーム◎
これは修正なしの「な○こ選手」 です。グレイトフォーム！
肩と骨盤のレベルもグッド○
全員 別人28号の ように、上達しています。
ヨーロッパ遠征のよ○こ選手、天気が悪くてクローズが大い様だけど、頑張って下さい。
３０度の急斜面ＧＳを果敢に攻めています！グッド！
こんなに近くも通れます！
あんなに脚が曲がって短かったのにビッグチェンジ◎
スーパーフォーム○○○
力強いフォームになりつつあります○○○
筋トレの成果が出て、身体も強くなっています◎
オーストラリアの大学に行く前に、国体予選通過を目指そうビッグチェンジ
毎日自分から進んでトレーニングするようになった成果が出て来ました◎
固い！ 固い！ 固すぎる！
内エッヂがプルーク△
初めてにしては、最高のフォーム練習○
固い！ 固い！ 固すぎる2！
首の角度がおかしくねー！
グッドアンギュレーション◎
くるっと回って ドデンドテン！
上手い・・・プルーク型
固い No3
Ted も、選手と一緒に レーシングワンピースを着て、今日はＧＳＬ練習だ！
あいなは、グランマのお手伝いで、料理の仕事をと手伝っています。 グッドジョブ！
アメリカンは強い！ サンダル履きや、赤ちゃんを抱いてのお母さんトレッカーが何と・・・１０組ぐらい！
でも、着いたら 最高のオゾンを浴びて、気分爽快でした
Aug 5’th Mt7n View Golf Club にて Golf ！
今日は美味しいビッグステーキと30才を迎えるママのバースディパーティー
おめでとうございます！
消しても 消しても 又 点火するろうそくのように 蘇り、又、上達しましょう！
Ｍｔ，Ｈｏｏｄ は、朝晩が寒く、布団を掛けて寝ています。コンディショントレーニングも、長ズボン、長袖以外ダメという中、皆早朝５：４５から元気に動きまわっています。それは、２７年前と一緒です。今日も頑張っています！
２７年間の思い出集
皆、苦戦した本格的なロッククライミング練習。１時間も蝉になった選手もいたな～
今でも美しいモルトノーマの滝。人気があって、高速からは入れなくなってしまいました！残念！
アメリカキャンプにはいなくてはいけない人！元気な赤ちゃんを産んで下さいね！お歯黒の！
悠佳コーチの乗馬姿！姿勢が良くて格好いい！
釣りが大好きなヨッシーもヨーロッパの高校からイギリスの大学に行き、元気ですか？
ヨッシーママと悠佳コーチ…チャーリーズバーにて
インラインスケート駅伝で負け組のペナルティーは、腹筋！
可愛かったヨッシーとかな？
みなみも今やコーチです！早いですね。時が経つのは・・・
最大の笑顔！ も 今では、しわの中 かな？
昔の面影は、白い歯だけ！
いまや、只の デブ？ のゴリでした。
あんなに可愛かったゆ○のも、今や、お母さん！
イケメンアメリカンとのツーショット！ 笑顔が半端じゃない！
美しい和服美女は、アシュリー、デビー、悠佳コーチです。
セーラコーチにも皆、可愛がって貰いました。
ダスティンホフマンばりのイケメンのクリスコーチとＵＳＭＲ１の美女！ ？
２７年ティンバーラインスキースクール校長のジョナサンには、本当にお世話になりました。こころより感謝しています
４年ぶりの参加ですが、颯爽と滑っています。期間は短くても確実に上達出来るのが、Ｍｔ，Ｈｏｏｄ です。それは、基本に忠実にしないと滑れないぐらい急斜面が続くからです。
「ＬＥＶＥＬ」 は、日本式の訳だと、水平ですが、それでは内倒します。斜面と平行にする ＬＥＶＥＬ が必要です。
例年より雪はすくないのですが、練習するには充分の積雪
上下差練習の成果が出て来ました◎
苦手なターンも、外足にしっかり乗っています◎
力強いマキシマムフォーム◎パワーラインもグッド◎
肩と骨盤のレベルを骨盤バーがしっかりと見せています◎
大変申し訳ありませんでした。ホームページのブロバイダーが、海外のWifiを、受け付けなくなったのが、分からず、ずっと、更新できませんでした。やっとね分かったので、私の携帯のデザリングで、更新します。
Beautiful! Mt,Hood Ｊｕｌｙ１５
素晴らしい内傾角とエッジング◎
素晴らしい無料施設のインラインスケートパーク ４枚
カナダの高校に留学 Ｊｕｌｙ１９
２年間で成績優秀の為、飛び級
17才で、オーストリアの国立大学入学決定の
六年ぶりに参加のＭ君の滑りです！
まだ雪がたっぷりあり、寒いです！ Ｊｕｌｙ２１
さすがアメリカでしょう！美女がビキニで滑るＭｔ＜Ｈｏｏｄ！
Ｗｅｌｃｏｍｅ ＵＳＡ Ｊｕｌｙ２４
２７年間のキャンプの実績で、日の丸の国旗が、Ｍｔ，Ｈｏｏｄにたなびいた！感激 Ｊｕｌｙ２５
肘が曲がるミオゴンはまだ、直っていませんが、滑りはビッグチェンジ！
外足を上に押せるようになった上下差◎
Ｊｕｌｙ２８ ＡｑｕａＰａｒｋで水泳、飛び板飛び込み、ロッククライミングに挑戦。全員完登！
インカレ目指してのキャンプ参加は、２年ぶりのＳ選手
又、素晴らしい滑りになりました。パワーラインも最高◎
M選手も姿勢が高くなりました◎
Ｊｕｌｙ２７ ＧＳＬ
Ｊｕｌｙ３０ ＳＬ
Ａｕｇ１’ｓｔ スキーに役立つウィンドサーフィン Ｙコーチの勇姿！
ま○ろ選手もグッドフォーム○
た○ち選手は、戻ってこられるようになった◎○○
り○か選手のママは、さすがに材木座で鍛えただけあって、格好いい◎
息子は苦戦しましたが、セールを一番軽く、小さいのに変えて乗れました◎
Ａｕｇ２’ｎｄ 肩と骨盤のレベルもパワーラインも最高？？？
と・・・思ったら、最大の欠点が！ 筋力アップを望みます！
でも、左ターンは素晴らしい膝の絞りです◎
Ａｕｇ３’ｒｄ 狙いもパワーラインもグッド◎
右ターンは、肩と骨盤のレベルが無く、内倒×
肩と骨盤のレベルもパワーラインも最高！ミオゴンが無ければ・・・
上下差もグッド◎
肩と骨盤のレベルも良いが、頭が逃げるのを直そう！
Ａｕｇ３ｒｄ Snow Bunny にて、インラインＳＬの練習
Aug5’th グングン上達して力強いフォームになっています◎
しっかりと重心が内側に入るようにビッグチェンジしました◎
３０度の急斜面での膝切りも出来た◎
素晴らしい内傾角◎
完璧なフォームはウェッヂ型からビッグチェンジ◎
初参加で、急斜面のＳＬを完走しました。快挙です。素晴らしい！
まだ全てが直るには、繰り返しの練習が必要ですが、段々良くなっています。それがオフシーズンに集中的に練習するお座スキーです。
矯正の練習をして、直ぐ午後にはスキーを滑るので、自分で良くなっている点、まだまだの点、何処を直すかが、理解出来ます。
今週もお座スキーからプラスノーレッスンを開校します。是非、いらして、来シーズン迄に、欠点を克服してみて下さい。お待ちしております。
