USMRスキースクール

USMRスキースクール レーシング&基礎
湯沢高原スキー場を中心にスキー教室を開催

tel.090-9101-7810(担当:松本 8:00-20:00)

校長ブログ

プラスノーレッスン予定

皆様 お元気でしょうか?

残雪も残り少なく、正確なフォームを作れる練習が今の環境の中では、難しくなっている今年ですが、来週から湯沢高原で始まります。

お座スキーで、正確なフォーム・筋肉の使い方、スキーに於ける動きをトレース→習得できるトレーニング等、色々な動きを楽しく習得できます。

私が作ったプラスノーゲレンデなので、しっかりと 肩と骨盤のレベル を練習出来た選手しか、滑る事が出来ません。

午前中に、プラスノーでも転倒しない世界の基本を習得してから、滑りまする

是非、日本のスキーから脱皮したい選手、今までのフォームが、ワールドカップ選手と違うと気がつかれてた選手は、是非、いらして下さい。

世界と日本のスキーの違いが実感して分かります。だからガラスのように固いワールドカップバーンを世界のトップは切っていける! その意味が・・・

皆様のご来校をお待ちしております。 プライベートレッスンも受け付けます。予約の早い選手を優先します。一般レッスンが無くなる場合もありますので、ご了承下さい。

プラスノーのレッスン日
5月26、27日
6月 2、3、10、16、17、23、24、30
7月 1、7、8日 に開校致します。
9月から11月のサマーシーズン終了まで行います

第7回湯沢高原フソウカップ 晴天でハードパック 大会日和で最高でした。

皆様のご協力の元、盛大に開催されました。縁の下の力持ちをして下さった関係者の皆様、ありがとうございました。おかげさまで、素晴らしい大会が出来ました。

練習予定日…①土日&随時  田代スキー場ベーシック(要、連絡) ②4/21,22&23日 志賀高原寺子屋GSL練習  ③ゴールデンウィーク田代ベーシック4/28,29&30

④ゴールデンウィーク田代ベーシック5/3,4,5&6 ⑤湯沢高原プラスノー練習(要、連絡)

3/30の選手会

早朝6:30役員ミーティングから大会が始まります

祝 優勝 松本継之選手

兄弟と親友にて

祝 おめでとうございます。中学生の部 3位入賞

ビッグチェンジ!

 

祝 おめでとうございます! 2位入賞

毎回のUSMRお座スキーで、しっかりとしたフォームを作ることで、上達に繋げます

20年ぶりのポールでも、お座スキーでフォームを作ると・・・・・滑りながらグングン上達しています。

肩と骨盤のレベルとパワーラインが素晴らしい!

左のハムストリングが見えてるグッドフォーム!

上下差も出来てしっかりと外足を押しています!◎

重心がターンの中央に出来るようになりました△

肩と骨盤のレベルとAフォームが素晴らしい!

しっかりと逆手でのブレイクが出来つつあり、力強いフォームになった!◎

オリンピック選手のフォームも内尻が着きそうなるまで内傾角を倒し、外膝は絞って伸ばしています。曲がっている選手は一人もいません!

一流選手と比較すると良く分かります!しっかり外膝を絞っています。

力強いフォームになりました◎

抱え込み抜重も右膝をがに股にしてアンティシペーションしています◎

Aフォームもグッド◎

みぎハムストリングもしっかり見えてヒップローテーションを防いでいます◎

Aフォームもパワーラインもグッド◎

右ターンも肩と骨盤のレベルがパーフェクト!

上から狙っているのが分かります◎

ポールの根元に座るぐらい内傾角が倒れて来ています◎

力強いフォームに変身!

上から狙うので余裕が出て来ました○

ヒップローテーションが無くなり、速くなったので追いつかない転倒が残念!

 

大リーグ養成ギブスのお陰で、マキシマムフォームが身についてきました!両膝の絞り→がに股→両膝の絞り

正確なポジションだと、骨格の絞りを筋肉でブロックするので、凄いパワー(G)にも耐えられます。頭が前に出て上体が突っ込んだり、お尻が出ていると全く静止出来

先ずワールドカップ選手(世界)のフォームを作りました!

イメージが無いので、色々直して正確なフォームを作りました!

正面からは◎ 横からだと上体が潰れて、お尻が出ているのがバレてしまいました!

上体の潰れが分かりますか?

しっかりと絞った膝は、Gに対して強く、パワーをスキーに伝えています!◎素晴らしいフォーム◎

遠心力Gがかかってもパワーラインがしっかりしているので、強いフォーム◎◎

ません。

あれだけひどい滑りだったのを直しました。素晴らしいフォームを見て下さい。肩と骨盤のレベルもパワーラインも最高!

アメリカキャンプの滑りを思い出した素晴らしい滑りに戻しました◎◎◎

スキーが縦に切れてきました◎

見違えた力強いフォームとウェッヂ型◎

あの上体が潰れて、膝が曲がった滑りからビッグチェンジ◎◎

肩と骨盤のレベルを注意すればもっと早くなります!

肩と骨盤のレベルを直しましょう!

Aフォームが出来つつありますが、力を抜きましょう!

上下差も肩と骨盤のレベルもグッドです!◎

ポールに当たりに行くのでは無く、外足に乗りましょう!

スキーが縦に切れるようになってきました!素晴らしい!◎◎


Fatal error: Call to undefined function wp_pagenavi() in /home/users/0/lolipop.jp-dp13033423/web/admin/wp-content/themes/usmr/category.php on line 26