USMRスキースクール

USMRスキースクール レーシング&基礎
湯沢高原スキー場を中心にスキー教室を開催

tel.090-9101-7810(担当:松本 8:00-20:00)

校長ブログ

訃報 矢ヶ崎尚江様 ご冥福をお祈りいたします!

湯沢高原ご来場ありがとうございました。今後は予約にて田代スキー場ベーシック致します。09033355452迄 志賀高原GSLキャンプ4/19~22日予定

エッヂで切っていくターンの基本をフライングウェッヂで学んでいます!

3/5基本を2時間みっちり優しく耐えたお座スキーで開眼!ビッグチェンジ!

2/20

2/19日の練習フォーム!

晴天の中、皆練習して上達しています!

新みっちり!お座スキー!で基本フォームを練習するとグングン上達します!

フォームや筋肉の使い方を頭で理解する事で、ハイスピードの中でも出来るようになってきます!

前後差が無くなり、上下差もグッドフォーム◎

抱え込み抜重のスネの角度が内股△

スーパーフォーム◎素晴らしい!

上下差は◎内膝の絞り△

抱え込み抜重◎足首の角度◎

ウェッヂ型でのイニシエーションは素晴らしい!

 

ここで肩と骨盤のレベルを作ろう!

肩のレベルが無い×内倒で内スキーに乗っては走らない!

6歳で急斜面でも果敢に攻めているGSL!

立ち上がり抜重もスネの角度はグッド!

しっかりとウェッヂ型で滑っています!

新雪と急斜面を怖がっていましたが午後は直っています!

抱え込み抜重出来なく、ビビリの立ち上がり抜重です△

お尻が引けているのでシェーレン型のへっぴり腰!

後傾姿勢では余計に怖いはず×

午前中は直立内倒でした。午後はビッグチェンジ◎

その為、自分でセットして自分だけのコースを滑走中ビッグチェンジ

午前中は当たりに行っている人生最後の写真×

内町の抱え込み抜重も午前まで!

少し良くなっているが腕の差がでぎこちない→午後ビッグチェンジ!

1/12 右腰のリードでウェッヂ型が出来つつあります◎

少し高いクローチング姿勢ビッグチェンジ

パワーラインも良いので足首をブロックしましょうビッグチェンジ

しっかりと外足に乗ってポールにチャレンジしてます◎

外足の膝の絞りがグッド!

ウェッヂ型は簡単にはできませんが素晴らしいフォーム◎

1/12 プライベートレッスン

 

天気が悪くてもお座スキーで基本を練習してからのGSLは、上達します!皆頑張った!

祝 南関マスターズ 優勝 と 準優勝  お座スキーで内膝の絞りを練習した成果が出ましたね!おめでとうございます!   今まで使ったことが無い筋肉を濃くししたため、筋肉痛が半端ではなかったと思いますが、素晴らしい滑りに変身しました。 益々のご活躍をお祈り と 後押しします!

ウェッヂ型もグッド◎

骨盤の上げとパワーラインも最高◎

抱え込み抜重は少し内股△

クローチングはウェッヂ型でグッド◎

抱え込み抜重○ 肘のひけは×

左骨盤も上がってきた◎

腕が下がるのが勿体ない!

抱え込み抜重もグッド

右腰が前に出てのウェッヂ型は、ヒップローテーションしていない証拠◎

天気が悪くても頑張りました◎◎◎

両ストックを突く前の手が下がったフォーム!

腰が入った理想型

腰が折れていてはこの姿勢は出来ません!

このような基本からもう一度やり直しています!

足首のブロックもグッド

腰はマイケルでの前傾姿勢

捻り姿勢

しっかりと膝を絞って

膝立ポジションから

朝日をバックに急斜面の入り口

抱え込み抜重

ポールに当たるのは 左腰!

スキーより腰が前で引っ張る

高いくの字姿勢も◎

苦手な左ターンもグッド!

クローチング姿勢も変わりました◎

右腰のリードとアンギュレーション◎

アグレッシブな滑り!

二日間のプライベートレッスンで、ビッグチェンジ!

抱え込み抜重もグッド◎

祝 優勝&準優勝 南関マスターズ!


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