GSポールの中で、ベーシックの練習をしています。しっかり外側の脇が締まり、しわがよるぐらい絞っているののが良い見本には、現れています。

失敗例は、伸びているので、アンギュレーションが無いことが良く分かります。その基本フォームのまま、肩と骨盤のレベルを保ち、腕を前方に出せば、素晴らしいスーパーフォームになります。ベーシックが完璧に出来なくても、全員練習の成果が現れて、フォームが良くなっています。

プラスノーとお座スキーで、基本フォームを身につけましょう。来シーズンの飛躍を約束します。

午前中のお座スキー練習だけの参加も募集しています。

基本通りの「かかし」◎　外スキーにしっかり乗り込み、脇がしまっています◎

上の基本型→肩と骨盤のレベルを貯まったままで、アームポジションをとったスーパーフォーム◎

左ターンもグッド◎

基本練習の成果◎

かかし◎

スーパーフォーム◎

苦手なベーシックは窮屈

練習の成果で良くなっています

アンギュレーション不足

やはりアンギュレーション不足

一生懸命やっているが難しい

骨盤のレベルが出来てきた◎

力づくで脇を伸ばすと痛い！

基本練習でビッグチェンジ◎

前日は自然体でした！残念