内膝の返しをレッグマジックで練習中

左膝をしっかり絞った力強いフォーム○

パワーライン◎ＵＳキャンプで学んだ事の復習◎

フォーム◎　首×　腕の引け×　又癖が出てきています！直すのは「今です！お座スキー」です

足首◎パワーライン◎肩と骨盤のレベル◎

内倒×肩と骨盤のレベル×

内倒×肩と骨盤のレベル×ヒップローテーション×

足首◎パワーライン◎肩と骨盤のレベル◎性格◎目線×

よく分かる骨盤バーの内倒型

練習の成果Aフォームと上下差◎

上下差◎内膝の絞り×→シェーレン型

ウェッヂ型が出来てきた◎

骨盤のレベルが無い→内倒→内スキーに乗る→シェーレン型×

アームポジション◎肩と骨盤のレベル◎性格？

肩と骨盤のレベルが出来てきた◎

外膝が絞って長くなった◎

肩と骨盤のレベル◎内膝◎

トリミングして見やすくしました

久しぶりなのにお座スキーの成果で力強いフォーム◎

肩と骨盤のレベル◎アームポジション◎パワーライン◎ウェッヂ型◎妊娠六ヶ月◎◎◎おめでとう！大事にして下さいね！

膝が伸びて来た◎

内膝◎肩と骨盤のレベル◎アームポジション下がりすぎ×

肩のレベル◎骨盤のレベル△→上下差が無い×→アームポジション△もう少し上に！

外膝が絞り◎良くなっています！外向が強すぎ△腰の折れが少し残っています×