スラロームの基本練習を２０度のローワーレーンで練習しました。レーリング技術を基本から学び、皆上達しています◎
お尻が回るとレーリングもずれることが皆理解出来るようになり、ヒップローテーションを防ぐチェック練習にも身が入ります。その為、アダルトは筋肉痛です。
ジュニアは、若いのか？ トリリアムレイクのコンディショントレーニングから水泳まで、頑張っています。
リーチングザフット◎
ヒップローテーションと右膝の曲がり？
レーリング◎左脇？
レベルも外膝もグッド◎
リーチングザフット◎
力強いフォームになっています◎
肩と骨盤のレベル◎
レベル◎もっと低い姿勢で内傾角を意識しましょう
内傾角◎
毎日伸びています○
やる気満々が滑りに出ています◎
膝を伸ばしながらのターンが出来つつあります
アンギュレーション練習中
レベルを習得しています
世界の基本は難しい！
外のお尻が見えてアンギュレーションは？
正確な基本姿勢の習得練習
少しの坂で練習中
クローチング姿勢は難しい！ここで習得中
初めてのクローチング練習で
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