USMRスキースクール

USMRスキースクール レーシング&基礎
湯沢高原スキー場を中心にスキー教室を開催

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校長ブログ

30度の急で右片斜面!左ターンは簡単、右は難しい!内倒しやすいので右肩と骨盤のレベルが特に必要!

皆 左ターンは素晴らしいフォームになっています。でも、右ターンは少し内倒したり、ポールに当たりに行っています。それは、肩と骨盤のレベルが斜面と平行で無く、内倒しているからです。肩と同じに両腕をスィングしないと、このようになります。その為にはBoth Pole Plant の練習をして解決しましょう!

肩と骨盤のレベル◎

肩と骨盤のレベル◎

アンティシペーションもGood Form!

アンティシペーションもGood Form!

上から踏めるようになってきた◎

上から踏めるようになってきた◎

パラレルが出来た!昨日のインラインスケートのお陰!

パラレルが出来た!昨日のインラインスケートのお陰!

逆手もGood Form!

逆手もGood Form!

ターンの抜けも良いポジション◎

ターンの抜けも良いポジション◎

次のターンへのアンティシペーション◎

次のターンへのアンティシペーション◎

 

肩と骨盤のレベル◎

肩と骨盤のレベル◎

 

Good Form!

Good Form!

直後に上に抜けてのアンティシペーションは×

直後に上に抜けてのアンティシペーションは×

上から踏めるようになってきた◎

上から踏めるようになってきた◎

ウェッヂ型はGood Form!◎

ウェッヂ型はGood Form!◎

少し当たりに行ってます!残念!

少し当たりに行ってます!残念!

すねが伸びているのは足首のロック不足→後傾姿勢

すねが伸びているのは足首のロック不足→後傾姿勢

肩と骨盤のレベル◎

肩と骨盤のレベル◎

切り返しも早い!◎

切り返しも早い!◎

アンティシペーションもGood Form!

アンティシペーションもGood Form!

 

 

マキシマムフォームもGood Form!

マキシマムフォームもGood Form!

右手、右肩を下げるので内倒してしまいます×

右手、右肩を下げるので内倒してしまいます×

 

抱え込み抜重もすねが前傾していてグッド◎

抱え込み抜重もすねが前傾していてグッド◎

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