初プラスノーですが、お座スキーでイメージを作り、GSL練習に入ると出来るようになります!
ターン終了後の動きを分析すると・・・①重心の位置は高くならない抱え込み抜重をします。 ②しっかりと絞りながら伸ばし押した外膝を返し、両膝の角度が同じになるようにします ③曲げた両膝を丸く円を描きながら1時~3時まで伸ばし押します。 ④積極的に早い捕らえから、板をたわまして走らせることが目的です。
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Category.プラスノー & オフトレーニング 校長ブログ
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