オフシーズンにプラスノーで学べる大切な基本！6/1,2,8,9,15,16,22,23,29,30,7/6&7要予約090-3335-5452迄
上下差の基本も大切！ 
プラスノーで肩と骨盤のレベルという基本を学びます 
両膝の同時操作も大切！ 
アームポジションも学べます！ 
低い姿勢での切り替え「抱え込み抜重」もしっかりと！ 
正確なくの字姿勢も学びましょう！
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Category.校長ブログ
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