減速につながる前後差を無くし、上下差を修得しつつあります。それが速くなる秘訣です。

写真…せっかくのAフォームなのに上体がつぶれてしまい、パワーが逃げてしまっています。

ナチュラルポジションが大切なのです。上体はそのままで片脚を曲げて重心を左右に動かす練習をしましょう。

重心の位置がかなり低くなりました

Aフォーム練習中