昨日の山中湖ウィンドサーフィンとドライランドアクティビティートレーニングです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の持っている３艇にセールを張り、３人ずつ練習を行いました。

写真は、艇待ちの間にスイミングで遊んでいる拓○選手、み○み選手、ゆか＆徹コーチです。拓○選手は小学校６年生なので重いセールに手こずっていましたが、筋力トレーニングとして最高の練習だったと思います。今日は、腹筋・背筋・大腿四頭筋・腕力等痛いと思いますが、頑張って登校していると思います。

トレーニングとして行ったダブルダッチ(２本のロープでの縄跳び)は又、練習しましょう。しかし、最後に行ったサンドホッケーでは大活躍の橋○親子でした。何と、現役選手チーム相手に10対1で快勝！　MVPは拓○選手で、高校生、大学生相手に互角以上の戦いを挑み、ゴールゲットしていました。グッドジョブ！　又オフトレ待っています。

格好い～い　フォームの　ブルー選手です。

水を切りながらグングン進んでいるフォーム！？

と思ったら…

陸上でのセールトレーニングでした

ばらして　ごめん　

でも、その成果が直ぐ出て、今度は本当に乗っています。格好い～い