明日　のオフトレーニングのお知らせ

　10/19(日)…小田急町田駅北口　おそばや前8:15  小田急と京王線永山駅8:45　にてお待ちしております。

今日載せる予定の写真は、先日の伊豆ミニ合宿にて行いましたテニスでした。

スキーに役立つテニスのフォーム練習　の一コマですが、説明だけしておきます。これで理解出来るようならば、イメージトレーニング出来ている選手です。何を言いたいか分からない選手は、頭で理解する必要があると思います。

スキーのマキシマムフォームと同じ要素①膝の絞り(10cm×10cm)　②アンギュレーション　③足首のブロック　④ヒップローテーション　等が類似しているのでオープンスタンスを練習しました。

写真が入るようになると素晴らしいアンギュレーションの皆さんのフォームが見れると思います。ご期待下さい。