今日は、１２ｍｉｌｅ走りました。行きは、マウントフッドを見ながらずっと続く上り坂、帰りは、マウントアダムスを見ながら、下りでした。さわやかで、気持ちが良いです。心地よい風と、すぐ乾く汗、ビールが旨い！

追伸・アメリカキャンプにご参加の皆様に、バスタオルはご用意してありますが、普通のタオルが不足しています。帰りにアメリカで捨てても良いタオルを持参下さい。

プラスノーのお誘いメールに対しての、嬉しいお便りをご紹介致します。

ありがとうございます！
丁度今日湯沢で遠藤コーチのレッスン受けさせていただいたところです。湯沢は涼しくて快適ですね。
巨大なトランポリンで体軸、体幹、足首、腰のレベル感、体力等同時に実感できました。