スキー　に　一番必要なのは足首の柔らかさです。その為に、すねの前の筋肉君の前頚骨筋が必要です。その鍛えが、ブーツがハイバックルになるに従って弱くなっています。その為、足首が曲がらないのに、ターンしている選手が見受けられます。

写真の姿勢(両足を揃えて屈伸します)が我慢出来ないでヒックリカエル選手は、要注意です。怪我につながりますので、しっかりと筋肉を鍛え、ストレッチで柔軟もしましょう。

次に斜め平行棒もくせものです。自分の体力、体格に適した色々な登り方、降り方を工夫する頭が必要です。遠○選手は上に乗り、

美○選手は上腕支持から脚前挙、

陽○先生はよじ登り　と　楽しく見せて頂きました。

スポーツは全て「グッド」です。ＵＳＭＲレーシングスクールも全てグッドです。「これはダメ　あれは　ダメ」　「今年の教程と違うからスキーでは無い！　こう滑りなさい！」　等は　本来のスポーツでは無いことをお分かり下さい。　楽しく行うがベスト１(ワン)！　そして、考えて行うことがベスト２(ツー)！です。そして、良くできたら　「グーグーのグーで、ぐるっと回って　グー」　なのです。　その中で、ボディーバランス・タクティクス・シンキング・アジリティー　等を養います。