年長さんでも、分かるようにいろいろな練習をしています。その為、今までのお尻落ち姿勢がビッグチェンジしています。その成果が直ぐにタイムに現れました。２２秒台は凄い！の一言です。

高い姿勢が出来ている！

力強いAフォーム！

ポールプラントの準備

きちんと前に突いている！