アダルトの片腕は5Kg(両腕10Kg) Jr,は2Kg(4kg) それが下がれば 当然出来ない超前傾姿勢！一生懸命前にしても、ﾆｭｰﾄﾗﾙ or 後傾姿勢！ それを理解して直しましょう！
素晴らしいフォーム◎ 
アームポジション練習必要 
もう少し立てよう！ 
肩と骨盤のﾚﾍﾞﾙ◎ 
ブレイクも〇 
右膝の絞り◎腕× 
上下差◎腕× 
もっと太ももを立てる！ 
Aフォーム◎ 
右膝を絞ればﾓｱﾍﾟﾀｰ◎ 
今までより立ってきた△ 
素晴らしいフォーム〇 
高い姿勢も出来てきた〇 
膝をもつと絞ろう！ 
くの字姿勢もできてきた 
お尻が出る後傾姿勢× 
高い姿勢はグッド◎ 
椅子に座る姿勢は× 
スーパーフォーム◎◎◎ 
腕の下がりは×上げよう 
肩と骨盤のﾚﾍﾞﾙ◎ 
全選手の中で一番良い腕のポジション◎◎◎
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Category.校長ブログ
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