USMRスキースクール

USMRスキースクール レーシング&基礎
湯沢高原スキー場を中心にスキー教室を開催

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校長ブログ

ポールに内肩から当たりに行くのではなく、逆に絞って避けるのが大切!

グライダーターンは身体の投げ出しやポールの近くを通る為に自然におこります。しかし、ポールブレイクする瞬間はふところを深くして絞って逃げるようにしましょう。イメージトレーニングとお座スキーでそのフォームを直ぐとれるようにしましょう。

スタンスがもう少し広くとれればパーフェクト

スタンスがもう少し広くとれればパーフェクト

身体を開いてしまうとパワーがなくなりますよ!

身体を開いてしまうとパワーがなくなりますよ!

右肩を下げてはパワーが逃げてしまいます

右肩を下げてはパワーが逃げてしまいます

上体のつぶれが…勿体ない

上体のつぶれが…勿体ない

右脇が空いているグライダーターンが勿体ない!

右脇が空いているグライダーターンが勿体ない!

自然体!と言われれば、自然体?

自然体!と言われれば、自然体?

昔竹のポール時代は、右肩を下げての滑りだったけど…

昔竹のポール時代は、右肩を下げての滑りだったけど…

これをAフォームに直すには右骨盤を上げれば良いんです

これをAフォームに直すには右骨盤を上げれば良いんです

シェーレン型が勿体ないが、素晴らしいフォーム◎

シェーレン型が勿体ないが、素晴らしいフォーム◎

腰を引いたので上体がつぶれてしまいましたね

腰を引いたので上体がつぶれてしまいましたね

左膝が曲がる原因はヒップローテーションなのですよ

左膝が曲がる原因はヒップローテーションなのですよ

足首のブロックがあれば…シェーレン型が直りますが…

足首のブロックがあれば…シェーレン型が直りますが…

腹筋、背筋が強くなればもっと上体が起きるようになり完璧になります◎

腹筋、背筋が強くなればもっと上体が起きるようになり完璧になります◎

下半身はグッド◎上体が無防備なので「ふところ」を深くする練習をしましょう

下半身はグッド◎上体が無防備なので「ふところ」を深くする練習をしましょう

スキー裁きが上手なので少しずつタイミングを早くしましょう

スキー裁きが上手なので少しずつタイミングを早くしましょう

力強いマキシマムフォーム◎

力強いマキシマムフォーム◎

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