仙台からのご参加ありがとうございました。たった１日でも、これだけビッグチェンジします。明日が楽しみですね！
太極拳のような動きは、腰のリード練習です。腰でターンを引っ張れば、体は下に落ちていきます。高い姿勢が大切です。
太極拳？いや腰の引っ張り練習です
マキシマムフォームをイメージ出来るように・・・
仙台からの参加ありがとう。眠くて練習しながらスヤスヤ？
イメージが出来てきました◎
難しい格好良いマキシマムフォーム
様になっている康富コーチのマキシマムフォーム◎
上体のつぶれが無くなりましたが、腕が下がっていました×
練習の成果で骨盤と肩のレベルが出来た◎◎
両腕のスィングが出来て、力強くなりました◎
Comment.0
Category.プラスノー ＆ オフトレーニング 校長ブログ
NEW COMMENTS