USMRスキースクール

USMRスキースクール レーシング&基礎
湯沢高原スキー場を中心にスキー教室を開催

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校長ブログ

大切な足首のブロック!

ターンは踵で押すと、足首が直角以上になり、必ず後傾になります。その為に必要なのが前頸骨筋です。そこをダラッーとしないことが大切です

シェーレン型も外腰の逃げが原因です

シェーレン型も外腰の逃げが原因です

骨盤のレベルを意識するともっと良くなります

骨盤のレベルを意識するともっと良くなります

足首のお化けに注意しましょう

足首のお化けに注意しましょう

日本のウンチングスタイル式クローチング(後傾)

日本のウンチングスタイル式クローチング(後傾)

お化け~!

お化け~!

後ろにひっくり返る!?

後ろにひっくり返る!?

お化け参上???

お化け参上???

これぞシッティングポジション?

これぞシッティングポジション?

足首「ピーン!」と伸びて綺麗???

足首「ピーン!」と伸びて綺麗???

グッドフォーム◎

グッドフォーム◎

もう少し足首をブロックしましょう

もう少し足首をブロックしましょう

よっこいしょ!ここから腰を高くするのは難しいですね

よっこいしょ!ここから腰を高くするのは難しいですね

腰が高くなりました◎レベルを注意しましょう

腰が高くなりました◎レベルを注意しましょう

骨盤のレベルも◎

骨盤のレベルも◎

左ターンの内倒!が勿体ない

左ターンの内倒!が勿体ない

骨盤と肩のレベル◎◎◎左腰が前!左膝の絞りでビッグチェンジします

骨盤と肩のレベル◎◎◎左腰が前!左膝の絞りでビッグチェンジします

Aフォームを意識出来るともっとエッヂが立ち、走ります

Aフォームを意識出来るともっとエッヂが立ち、走ります

膝の絞りもAフォームもグッドフォーム◎

膝の絞りもAフォームもグッドフォーム◎

右腰のリードをするとモアベターです

右腰のリードをするとモアベターです

スピードが出てくると内倒内傾のクセが出てしまいます

スピードが出てくると内倒内傾のクセが出てしまいます

腰高になり、レベルもグッドです◎

腰高になり、レベルもグッドです◎

ウェッヂ型も膝の絞りもグッドフォーム◎

ウェッヂ型も膝の絞りもグッドフォーム◎

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