年長さんでも、フォームは最高!見習いましょう!
Point ①肩・骨盤のレベル(斜面と平行) ②足首のロック(親指と小指の付け根を挙げる) ③アンギュレーション ④ヒップローテーション ⑤ビブを見せる上半身のポジション
注…皆さ~ん! 今のうちですよ!タイムレースで勝っておくのは… 技術は劣っても… 体重で勝てますから ヘヘヘ
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Category.プラスノー & オフトレーニング 校長ブログ









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