年長さんの頑張りと上達の記念写真
湯沢も暑かった!でも‥ ロープウェイを上がると、冷やっとしたさわやかな風の中、年長さんからアダルト迄、楽しみながらトレーニングを行いました。全員2日間のご参加なのでシステム化してゆっくりとテーマを指導致しました。
皆さんも苦手な①Aフォームを基本にして、新しい器具を開発(簡単ですが効果的)したヒップローテーション防止の練習 ②膝の絞り(10cm×10cm)とパワーライン(肩→外腰→絞った膝→足首)を納得行くように説明→ビデオ→練習→ビデオ→説明 と何回も繰り返しお座スキー練習しました。その後、爽快にスキー練習したので年長さんでもこれだけ変わりました。まさにビッグチェンジです。
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Category.プラスノー & オフトレーニング 校長ブログ










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