湯沢高原スキー場シーズンロッカー募集(個数限定早い者勝ちです)
今日はチューンナップを１日していました。そして昼食後ウトウト。寒いな～と思って目を覚ますと、ブーンブーンと音がした。さて、皆さん、何との音でしょう。猿？ 熊？ タヌキ？ の音ではありません。眞理子さんがエアロバイクを漕いでいたのです。
息子・継之の披露宴までに痩せると頑張っているのです。 努力しているのです。 成果は全く出ていないけど…それはともかく… 私の話に戻します。
私も夕方 エアロバイクを漕ぎました。40分漕ぎ、556Kcal を消費しました。眞理子さんが温泉に行く？とビール500cc缶を出してくれました。 そんな… 眞理子さんがダイエットしているのに… 私が… と思い、ビールを我慢して…水を三杯飲みました。飲んだ後…ビールのカロリーを見たところ 皆さん 何カロリーだと思いますか？？？
200Kcal-300kcal かな と思ったら 何と 33Kcalでした。 「人生１番の不覚」 カロリー計算も出来ていなかったのか… お米とかは単位を分かっているし、糖尿病の生徒にもアドバイスしていたのに、自分の飲んでいるビールのカロリーは 全く分からなかったとは…
水を飲んだことを 「深く 不覚 深く 不覚 反省しました」 ショウガなしに腐ってしまうといけないので、結局 温泉の後に そのビールは美味しく頂きましたが…
皆さん、ビールはカロリーより、ビールっ腹が怖いですね！ 皆さんには関係無いって……… ｽﾐﾏｾﾝ！
写真・伊豆・赤沢・民宿「いさり火」の素晴らしい海の幸とサービスです。
ノリノリの宴会
正面は、鎌倉からウィンドサーフィン練習を終えて、駆けつけてくれた愛すべきケンです。
美味しい海の幸一杯
茨城の日立市からも駆けつけてくれました。
最高のミニ合宿、是非来年ご一緒に
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Category.プラスノー ＆ オフトレーニング 校長ブログ
ご無沙汰しておりまーす。
毎日、usmrブログたのしみにしていまーす。
真理子さん、来週に向けて、私も頑張っていますよーーーーー。
まわりから、「崖っぷちのぼにょぼにょ」とよばれながら・・・
せめて「崖のふちのぼにょ」めざして！！！
お目にかかるの楽しみにしていまーす。