膝を曲げてジャンプしても飛べないトランポリンで膝の絞りを学んでいます
自分から飛ぼうと、膝を曲げてジャンプしていましたが、スキーをたわませる方法と一緒で、膝を絞れば… アラッ 不思議 高いく飛べました！
高～い♪ 高～い♪
膝の絞りを意識しています
すると…もっと高く飛べた◎
初めてのロングポールは難しかった！？
内スキーのエッヂも立てるようになりました◎
パラパラの雨でも負けずに頑張りました◎
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Category.プラスノー ＆ オフトレーニング 校長ブログ
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