ドンドン進化するトレーニング方法！　今回初の地道な練習ですが、楽なのに実は筋肉が辛い！

何故？と思われるかも知れませんが、スキーに必要な筋肉を最大限に使う練習なのです！

その成果が滑りに現れました。ターンを鋭角にえぐる事が出来つつあります。益々速く良くなります

関節とすねの角度がポイント！

膝は開いたままでインラインを絞るのは難しい！

流れるようなラインから行うエッヂング

簡単そうで楽に見えるけど…！スキーに必要な筋肉が…

内膝の使い方が上手くなってる！◎

初めて出来た！内スキーでの「えぐり」