ダイエット器具も使い方でバランス養成に変わります

膝か゜左右に動かない～難しい！

膝の絞りが弱いので強化しています

頭が出る＝お尻が出る　→　後傾姿勢

正確なマキシマムフォームはパワー全開

ヒップローテーションが無くなりつつあります◎

右腕も下からスィングしましょう

体が倒れ、力強くなっています◎

グッドフォーム◎ですが左腕の下がりを直しましょう