右肩がリバースしないようにすれば完璧！

右の骨盤を上げる練習をしましょう

アームポジションをお座スキーで練習しましょう

腕が前にあるのはグッド◎

ヒップローテーションがドンドン良くなっています◎

体軸は倒れてグッド。グライダーが×

右肘さえ伸びて手首が返せればパーフェクト◎

左肩と左腰の引けを直せばグッド◎

骨盤と肩を上げてリバースポジションを直しましょう

ヒップローテーションが少しずつ直っています。もう少しです

素晴らしいポジションになった栗◎選手