30度の急斜面でハードパックされている湯沢高原でのポール練習

アンギュレーションがとても良くなっています！

抱え込み抜重も出来るようにビッグチェンジ！

イニシエーション

素晴らしいくの字姿勢とエッヂング◎

遠くからの写真

力強いフォーム◎

ワォー！　凄い！

上下差も半端ない！

抱え込み抜重○

ヒップローテーションが無いフォームなんて今まで出来た？

パワーラインも正確に出来た◎

脚か長く見えるアメリカンメソッドの成果！◎

グライディング

抱え込み抜重がもっと低ければモアベター△

右腰のリードでのアンギュレーション◎

外膝の肩と骨盤のレベルはグッド○

勿体ないのは、外肩の引け！明日直そう！

上体の潰れと足首の角度が90度は後傾の証拠！

パワーラインと肩と骨盤のレベルはグッド○

肘も伸びて最高のフォーム◎

アンティシペーションも良い○

立ち上がり抜重なので腰の位置が高い！

腕の下がり以外はグッド！

肘も伸びて、幹外膝も絞れパワーラインも肩と骨盤のレベルもグッド！◎○　やっと２年前のアメリカキャンプでのフォームを思い出した！◎○

次回はここで抱え込み抜重出来るようにしよう！更なる飛躍を目指して！