アンギュレーション修得オフトレーニング
ダイアリー(ブログ)が携帯対応になりました。今までより簡単なタイトル表示に致しましたので、是非、見て下さい。
写真 アンギュレーションの練習をしました。皆、ダイエットのCMみたいに使用前と使用後を載せました。
今までのイメージフォーム 変身フォーム
さすがオフトレ参加率と練習一番選手 でも、もっと良くなるフォーム
イメージが全く出来ていなかったのですが こんなフォームで滑りたいですね
パワーライン（肩→外腰→絞った膝→足首）を見てください
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Category.プラスノー ＆ オフトレーニング 校長ブログ
大先生の左手をポールで支えていると思えない全体すべてがスキーに乗っている感じです。写真でくらべると、すごく分かりやすいです。大先生の形を家でやってみました。オフトレのとき正に腰を足で押しくの字に曲げるくらい苦しいです。すごく参考になりました。ありがとうございました。