USMRスキースクール

USMRスキースクール レーシング&基礎
湯沢高原スキー場を中心にスキー教室を開催

tel.090-9101-7810(担当:松本 8:00-20:00)

校長ブログ

お座スキー&プラスノーにご参加された選手の皆様、今年もありがとうございました。

参加のご褒美に、シーズンに向けての 1、最新の抱え込み抜重からのAフォーム技術の習得 2、アルペンスキーに必要な筋力アップ  3、筋肉をどう動かしたら良いかが分かる感覚トレーニング  4、スキー裁き 等を差し上げたいと思います。 すんなりとシーズンに入れると同時に、活躍が期待出来ます。

今私はCopper Mt’nにて指導しています。US Teamも全員揃って今日よりトレーニングを始めました。

内膝が返り、両エッヂが立つようになりました◎

スネが入った抱え込み抜重もグッド◎

力強いAフォームと肩と骨盤のレベルが素晴らしい!

肩と骨盤のレベルが苦手な左ターンで良くなった◎

抱え込み抜重○もう少し右久が帰ればモアベター!

グッドフォーム◎

身体の線が弓なりになったアンギュレーション◎

抱え込み抜重○右膝をもっと返せればモアベター!

ウェッヂ型もマキシマムフォームもグッド◎

肩と骨盤のレベルもグッド◎

抱え込み抜重○もっと低く出来ればモアベター!

アンギュレーションもグッド◎

ヒップローテーションしていた左ターンも良くなりました◎

抱え込み抜重○右膝をもっと返せるとモアベター!

ウェッヂ型からのマキシマムフォーム◎

アメリカキャンプの成果で素晴らしいフォームに変身!◎

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