皆、ベーシックをポールバーンまで、正確に行って練習している成果が、30度の急斜面でも現れてきました。グッド◎◎◎
30度の急斜面でハードパックされている湯沢高原でのポール練習
アンギュレーションがとても良くなっています!
抱え込み抜重も出来るようにビッグチェンジ!
イニシエーション
素晴らしいくの字姿勢とエッヂング◎
遠くからの写真
力強いフォーム◎
ワォー! 凄い!
上下差も半端ない!
抱え込み抜重○
ヒップローテーションが無いフォームなんて今まで出来た?
パワーラインも正確に出来た◎
脚か長く見えるアメリカンメソッドの成果!◎
グライディング
抱え込み抜重がもっと低ければモアベター△
右腰のリードでのアンギュレーション◎
外膝の肩と骨盤のレベルはグッド○
勿体ないのは、外肩の引け!明日直そう!
上体の潰れと足首の角度が90度は後傾の証拠!
パワーラインと肩と骨盤のレベルはグッド○
肘も伸びて最高のフォーム◎
アンティシペーションも良い○
立ち上がり抜重なので腰の位置が高い!
腕の下がり以外はグッド!
肘も伸びて、幹外膝も絞れパワーラインも肩と骨盤のレベルもグッド!◎○ やっと2年前のアメリカキャンプでのフォームを思い出した!◎○
次回はここで抱え込み抜重出来るようにしよう!更なる飛躍を目指して!
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